생활정보(Life Information)125 내가 쓰는 크롬 확장 프로그램 크롬 확장프로그램 애드블록 젠메이트 갤질도우미 피그툴박스 2021. 4. 20. 남성호르몬 촉진시키는법 남성호르몬 촉진시키는법 1.웨이트 트레이닝 2.유산소 운동은 적당히 3.단백질 4.채소 섭취 5.지방 섭취 6.성관계 7.견과류,자연음식 먹기 요거트 우유 마시기 육류,양파,마늘 8.물 많이 마시기 9.필요할 때만 밥먹기 10.유산소 인터벌 트레이닝 11.햇빛받기 12.탄수화물 섭취 줄이기 2021. 4. 20. 돼지들에게 팔굽혀펴기+계단 오르기는 신의 운동 돼지들에게 팔굽혀펴기+계단 오르기는 신의 운동 2021. 4. 20. 남자 피부관리법 세안은 살살 안쪽에서 바깥으로 폼클렌징스킨 로션 선크림 비비크림 면도전 미지근한 물로 피지와 노폐물 닦고 면도날도 따뜻하게하고 셰이빙폼사용 면도후 진정과 보습효과를 지닌 알콜스킨 운동전 세안 운동후 마사지,팩 소독용알콜 햇빛소독 순한 각질제거제 마스크팩(계란 레몬팩) 천연비누 미백비누 선크림 이니스프리 포레스트포맨 모든곳에 바르고 물에 씻겨나가지않는 자외선차단제사용 1시간 30분마다 바르기 스킨로션(라노아) 수분크림 폴라초이스 블랙헤드 미스트 블랙헤드 올킬 스틱 - 블랙헤드 크레오신 디톡스포뮬러 2021. 4. 20. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 32 다음